atraindo.sucessofc
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TEM UMA PESSOA MUITO TRISTE PORQUE NAO TEM SUA ATENÇÃO
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102K views · 18K reactions | 🚨Não tem nada a ver com a sua idade! 🚨 Está na hora de parar de pensar que tudo que te incomoda no corpo é idade, ou é porque vc nao tem genética. Pare de pensar de maneira reducionista sobre a complexidade que é vc e pare de se diminuir. vc só não esta usando as pecinhas certas. Só isso. Antes de esbarrar na idade, na falta de força, vc está esbarrando na falta de entendimento sobre como se mover com eficiência . O que você comeu semana passada, o que fez ontem, o pensamento que esta martelando aí dentro de vc, influencia no seu movimento, porque seu corpo é vc, é expressão do que está passando ai dentro de vc. E além disso, seu corpo é um sistema complexo, de músculos interligados, sistema fascial e todo um sistema que mistura sua personalidade com seu jeito de se mover. Por isso que não adianta se mexer focando apenas na dor, e achar que fazer força tá resolvido. Tem mais, detalhes que vão fazer a diferença. E isso é legal! Vc descobrir que 1 pecinha, como essa que ensino aqui, que vem da nossa ancestralidade, pode fazer a diferença, a partir de hoje na sua vida. Basta colocar em prática os conhecimentos de movimento que te ensino. isso é Uauuuu, apenas 1 detalhe já pode mudar a sua vida. Percebe? Aqui no Método MOVA eu te ensino esses detalhes e como aplicar no seu dia a dia. Se gostou e quer mais,muito mais, eu tenho 3 aulas Free, escreve aqui nos comentários: “O RESGATE”que te envio. Bora Ser de Luz! Me ajude a te ajudar. Fonte: Foot pressure pattern and its correlation with knee range of motion limitations for individuals with medial knee osteoarthritis Isao Saito et al. Arch Phys Med Rehabil. 2013 Dec. | Juliana Ota | juota_mova · Original audio
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